幻宠师14

幻宠师在这个时节(🏆)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、(🤨)蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(💾)吃鲜绿(♑)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(🎓)(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物(😲)(wu)，以(📏)免肝火上(shang)炎。

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